大学生田径课中的运动损伤风险研究

陈 丹丹
南京传媒学院

摘要


本文旨在探讨大学生在田径课中面临的运动损伤风险，并提出预防和减轻损伤的策略。通过文献综述和实证研究，我们发现大学生在田径课程中常见的运动损伤包括扭伤、拉伤、肌肉疲劳等。这些损伤不仅影响学生的身体健康，还可能影响其学习和生活。在此基础上提出了一系列的预防和干预措施，包括适当的热身、正确的技术指导、合理的训练安排以及及时的康复治疗等。

关键词


大学生；田径课；运动损伤风险

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参考


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