成都墨池书院小学50米跑速度素质运动处方研究

蒋 铁强, 宋 文俊, 罗 程, 孟 宪忠, 陈 垚
成都墨池书院小学

摘要


本文以“提升中小学速度素质的运动处方实践研究——以成都墨池书院小学50米跑为例”，通过调查研究学生速度素质水平及存在问题，结合已有文献以及运动处方进行研究，发现提高速度素质50米跑的运动处方对策，观察学生训练效果并进行数据统计分析。本研究着重从实验层面研究成都墨池书院小学50米跑运动干预的运动处方，通过速度素质运动处方改善我校50米速度素质的现状。为今后改善和提高中小学学生速度素质，通过不断探索和实践，为学生提供更加科学、有效的体育锻炼方式，助力其身心健康的全面发展。

关键词


中小学速度素质；运动处方；小学50米跑；策略

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参考


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