青少年体育参与动机及其对身心健康的影响研究

李 俊恒, 夏晨 阳*
玉溪师范学院体育学院

摘要


体育运动参与对于促进身心健康发展具有重要作用，尤其是对于青少年而言，适量的体育运动能够提升身体
素质，达到增强体质等效果，在缓解心理压力的同时满足全面发展要求。但在研究中发现，许多青少年存在体育参与
动机不强的现象，导致其身体素质尚未达到应有标准，甚至还会出现许多慢性病等不良现象。所以，需要从激发青少年
体育参与动机入手，利用适合的体育运动项目吸引青少年，帮助其掌握体育锻炼方法，满足身心健康的全面发展需求。

关键词


青少年；体育参与动机；身心健康；影响因素

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参考


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