高校网球专业学生心理压力来源和应对措施分析

党　 阳*1, 封 　迪2
1、武汉东湖学院
2、重阳中小学校

摘要


本文旨在深入探讨高校网球专业学生心理压力的来源及相应的应对措施。通过案例分析等方法，本文分析
了网球专业学生面临的主要心理压力，包括技术提升压力、比赛压力、学业与训练冲突、自我认知与比较、外界期
望与评价等。进而，本文提出了一系列针对性的心理调适策略与应对措施，包括加强心理辅导、优化训练方法、合
理安排学习与训练时间、建立积极自我认知、增强抗压能力等，以期为高校网球专业学生提供有效的心理支持，促
进其全面发展。

关键词


网球专业；心理压力；来源分析；用对措施

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参考


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