提高摔跤运动员旋转爆发力的方法研究 ——以河北省体校古典式摔跤运动员为例

汤 娜, 王 新娜
河北体育学院

摘要


摔跤运动是一项对抗性强、对抗激烈的运动项目，在比赛中运动员在不同的运动姿态下所表现出的身体爆
发力是决定运动员胜利与否的重要因素。本文主要采用文献资料法、数据统计法、实验法等研究方法，对青少年摔
跤运动员力量训练进行研究，从青少年摔跤运动员进行训练前后的腰腹肌力量动作指标、力量素质指标、动作速度
指标这几方面的数据进行对比分析与研究，为青少年摔跤运动员在发展其身体素质方面提供一定的帮助，从而提高
摔跤运动成绩和培养优秀摔跤人才。

关键词


青少年；摔跤运动员；旋转爆发力

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