大学生团队心理健康教育活动

李 嘉欣
广州软件学院

摘要


心理躲避球是一种结合了团队协作与心理调适的游戏，旨在通过活动体验提高大学生的心理健康素质，增
强其团队合作意识和社交能力。此活动基于游戏设计理念，创造了一个安全、包容的互动空间，使参与者在对抗与
合作中释放压力、增进沟通，并培养积极的心理应对能力。心理躲避球通过模拟应激情境，使大学生在娱乐和互动
中逐步适应压力，强化情绪管理，提升心理健康。研究表明，通过合理的活动设计、实施与优化，心理躲避球能有
效促进团队凝聚力及个体心理素质提升，为心理健康教育提供了新的视角与方法。

关键词


大学生；心理健康；团队合作；心理躲避球；情绪管理

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参考


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