构建大学生功能性训练课程实施路径研究

颜 敏
江西科技学院体育学院

摘要


随着现代社会整体教育需求不断高涨，大学生的体能训练对他们全面素质的提升有着越来越重要的作用。近些年功能性训练受到广大大学生的重视，它旨在让人们的日常生活和运动质量得以提升。本文主要研究学校内大学生功能性训练体系建立，并提出了以课程设置、教师培训、调动学生积极性、充分利用现有资源等几个方面对功能性训练进行改进，通过对当前功能性训练项目存在问题的分析从而找出有效的解决方案，构建出更符合实际情况、更完整、更具针对性的一套大学生功能性训练方案，使大学生身体素质得到更大程度的提升，促进他们的更好发展。

关键词


功能性训练；大学生；体育教育；课程设计；体能提升

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参考


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