人工智能赋能大学生体适能个性化干预的作用机制与实证研究

摘要

大学生体适能水平下降、训练方式同质化和参与动力不足，已经成为高校体育教学里比较常见的问题。人
工智能的出现，为体适能干预提供了新的思路。它可以通过数据采集、动作识别、风险预警和实时反馈，把原来比
较粗放的训练安排变成更细、更准的个性化方案。本文在梳理国内外研究的基础上，从自我决定理论、社会认知理
论和精准干预理论出发，分析人工智能赋能大学生体适能个性化干预的作用机制，并给出一套准实验研究设计。研
究设计以高校大学生为对象，设置实验组与对照组，实验组接受基于人工智能的个性化训练推荐、动态调整和过程
反馈，对照组接受常规体育教学。文章的实证部分采用写作模板的方式呈现，便于后续用真实数据直接替换。研究
认为，人工智能的价值不只在于提高训练效率，更在于通过增强自主感、胜任感和反馈及时性，带动学生形成更稳
定的运动行为。