大学生“数字久坐”生活方式对体质健康指标的影响及干预策略研究

张 弦
宁波财经学院

摘要


当今数字化时代下，大学生“数字久坐”生活方式愈发普遍，其对体质健康的影响备受关注。本研究旨在
深入探究大学生“数字久坐”生活方式与体质健康指标之间的关系，并提出针对性的干预策略。研究采用问卷调查、
实地观察等方法，对大学生“数字久坐”的时长、场景分布等展开详细调查，并运用相关分析方法，剖析其对体质
健康各指标的具体影响。研究发现，“数字久坐”显著影响大学生的身体形态、机能及素质指标。基于此，提出从学
校、家庭及个人层面出发的有效干预策略，以期为提升大学生体质健康水平提供有益参考。

关键词


数字久坐；大学生；体质健康；干预策略

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参考


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