大学生心理韧性培养的实践路径研究

郑 沙沙
黑龙江财经学院 心理健康教育中心

摘要


在社会快速发展的背景下，大学生面临学业、就业、社交等多重压力，心理韧性作为应对逆境、维系心理健康与实现成长的关键能力，重要性日益凸显。本文概述大学生心理韧性的定义、内涵、重要性及现状，分析个体、家庭、学校和社会层面的影响因素，阐述培养的理论基础，从高校教育、家庭教育和个人自我培养三方面提出实践路径，为提升大学生心理韧性提供理论与实践指导，助力其健康成长和全面发展。

关键词


大学生；心理韧性；培养路径

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参考


[1]陈其秀,彭文波.大学生心理韧性与就业压力的关系研究[J].中国大学生就业2022(15)：57-64.

[2]吴玉新,梅香香.大学生就业心理压力分析及路径探究[J].国际公关2023(19)：185-187.

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