民族医药文化融入瑜伽课程的研究与实践

摘要

在全民健康发展的大背景下，康养运动同传统文化的融合发展成为康养领域新的发展方向。民族医药文化
包含众多民族几千年来积累起来的养生智慧，以身心合一的养生理念为特点，并且与瑜伽运动所蕴含的身体调节思
想有异曲同工之处。两种内容深度融合后可以打破现代瑜伽课程的同质化、形式化问题，充实瑜伽课程的文化内涵
和康养功能。挖掘民族医药文化养生内涵，将其融入瑜伽教学当中，完善全民康养教育体系，助力传统养生文化活
态传承，给健身康养行业多元化、内涵式发展提供新的发展思路，符合全民健康战略推进的要求。