核心力量训练对男子排球运动员扣球技术影响

杨 洪雨
河南师范大学体育学院

摘要


核心力量训练在现代体育训练中愈发受到重视，尤其在高强度、爆发力需求极高的项目中，如男子排球。
本文旨在探讨核心力量训练对男子排球运动员扣球技术的影响，分析核心力量的定义、结构及作用，并结合针对扣
球技术的运动生物力学分析，提出相关训练建议。希望通过此文能够为排球运动员的训练提供理论支持与实践指导。

关键词


核心力量；训练；排球运动员；扣球能力

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参考


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