羽毛球运动训练中的多球训练技巧探析

陈 　威
湛江科技学院

摘要


随着我国社会经济的深化发展，大众对于物质和精神生活品质的追求与日俱增，羽毛球运动已成为提升大
众身体素质和认识水平的重要途径，然而，传统的羽毛球训练方法简单直接，未能充分锻炼参与者的技巧，难以满
足高强度训练的要求，导致运动员在运动过程中出现明显的体能消耗，进而影响训练效果。针对这一现状，本研究
将探讨如何科学有效地实施多球训练，以及如何加强羽毛球训练中的技巧学习，旨在提供有效的建议，以促进羽毛
球训练的科学化与专业化发展。

关键词


羽毛球运动；运动训练；多球训练技巧

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参考


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