原生态农业中“三餐四季”养生模式构建

肖 江南, 刘 晗晔, 聂 奕, 孟 彬如, 何 稼祥
湖南应用技术学院

摘要


原生态农业将遵循自然法则、杜绝化学介入当作核心要点，为健康养生打造了高品质食材根基。“三餐四
季”养生方式基于原生态农业，按照时令的更替以及人体的生理节奏，搭建起科学的饮食和生活架构。此篇文章阐
明了原生态农业和养生之间的联系，剖析了“三餐四季”养生方式的理论依据，探究其构建的途径，分析其实践意
义与面临的难题，目的在于为推动健康的生活样式、促进原生态农业的进步提供思考方向，助力达成人与自然、身
体与心灵的和谐共处。

关键词


原生态农业；三餐四季；养生模式；天人合一

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参考


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