基于团体辅导的大学生职业决策焦虑干预研究

李 箐
山东科技职业学院

摘要


针对当前大学生在职业决策过程中普遍存在的焦虑现象,本研究旨在探索基于团体辅导的干预策略,以缓
解其职业决策焦虑,促进健康的职业规划。通过系统的文献回顾,本研究构建了理论框架,明确职业决策焦虑的成
因与影响因素。随后,设计并实施了一套结合认知行为疗法和团体动力学原理的团体辅导方案,旨在提升参与者的
决策能力、情绪调节能力和自我认知水平。研究采用混合方法,包括问卷调查和深度访谈,对干预效果进行了全面
评估。结果显示,参与团体辅导的大学生在职业决策焦虑水平上显著降低,且对职业规划的态度更加积极主动,自
我效能感增强。本研究的结论为高校职业规划教育提供了实证支持,强调了团体辅导在缓解职业决策焦虑方面的潜
在价值,为高校教育工作者和心理咨询师提供了可操作的干预策略,有助于促进大学生的全面发展和心理健康。

关键词


团体辅导;职业决策焦虑;大学生;干预策略;心理健康

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参考


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