瑜伽联合电刺激对产后盆底康复的应用研究

高 菱, 李 翠查, 徐 蕊, 黄 艳, 丁 雅昕
昆明医科大学海源学院

摘要


目的：采用瑜伽理疗联合电刺激制定运动处方，对产后42天盆底功能障碍的女性进行为期8周干预，观
察盆底肌力、腹直肌分离情况、POPQ分期等变化。探讨瑜伽理疗联合生物反馈电刺激对盆底康复所产生的作用。
方法：选择昆明医科大学第二附属医院及面向社会征集相符合的68名患者展开随机对照试验，每组32人。实验组在
电刺激治疗基础上加入瑜伽运动处方训练，单次时长45分钟，包括（冥想呼吸控制、筋膜刺激、体式练习、放松休
息术）分别记录两组受试者干预前后的盆底肌肌力、腹直肌分离情况、POPQ分级。结果：实验组盆底肌力、腹直
肌分离、POPQ分期结果显著优于对照组（P＜0.05或P＜0.01）结论：相比常规电刺激治疗，瑜伽结合电刺激治疗
够更有利于改善产后盆底功能障碍，改善效果更为显著。

关键词


瑜伽；电刺激；盆底康复

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