正念减压护理方案对焦虑症伴睡眠障碍患者睡眠结构和心理状态改善效果的前瞻性研究

惠 钰萍, 刘 丽珠, 薛 慧婧, 秦赵 阳*
十堰市太和医院　睡眠心身医学

摘要


目的：探讨对焦虑症伴睡眠障碍患者应用正念减压护理方案后在睡眠结构和心理状态方面的改善效果。方法：选择2024年3月～2025年3月期间我院接收的焦虑症伴睡眠障碍患者126例，随机抽签法分为常规组（常规护理方案）和正念组（常规护理+正念减压护理方案）各63例，对比临床效果。结果：护理前组间的睡眠结构指标、PSQI及HAMA评分互比无差异（P均＞0.05）；护理后正念组实际睡眠时间、深度睡眠时间、睡眠效率及护理总满意度均长（高）于常规组，浅睡眠时间、PSQI及HAMA评分短（低）于常规组（P均＜0.05）。结论：正念减压护理方案对焦虑症伴睡眠障碍患者的睡眠结构、睡眠质量及心理状态均有显著的改善效果，护理满意度较高。

关键词


正念减压护理；焦虑症伴睡眠障碍；睡眠结构；心理状态

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