八段锦联合常规干预对社区肥胖人群的减重效果研究

魏 炜
西宁市中医院

摘要


目的：探讨八段锦联合常规干预对社区肥胖人群的减重效果。方法：择期2023年1月—2024年12月，筛选
本社区内的100例肥胖人群，随机颜色球法分为参照组（n=50）和观察组（n=50），参照组给予常规干预，观察组在
其基础上开展八段锦，对比两组的减重有效率、体重相关指标、自我效能感评分及实验室指标。结果：干预后，观
察组的减重有效率、体重相关指标、自我效能感评分及多项实验室指标均优于参照组（P＜0.05）。结论：社区肥胖
人群开展八段锦运动的干预效果较好，有助于协助社区肥胖人群减重，改善体重相关指标，并进一步提高其自我效
能感，优化多项实验室指标，因此值得在社区中大范围推广与应用。

关键词


八段锦；社区肥胖人群；减重效果；自我效能

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