高职院校大学生常见心理健康问题及运动技能干预治疗策略研究

杨 新荣
潍坊职业学院

摘要


本文运用问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，基于学院大学生常见的心理健康问题进行分析，通过学习运动技能对不同类型的问题进行针对性干预。结果表明：不同运动项目在改善学生心理健康的不同方面各有优势，有氧运动在改善心境和情绪方面效果显著，团队运动在提升社交能力和增强情感联系方面表现突出，对抗性运动则在增强应变能力和抗压能力方面效果明显。家庭因素对学生心理健康的影响较大，容易出现严重心理健康问题；在进行运动干预时，应循序渐进，与学生建立有效沟通机制，及时关注学生运动状态。

关键词


运动干预；心理健康；运动技能

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参考


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