从“刷分内卷”到“佛系躺平”：高中生英语学习焦虑的矛盾心理与调适策略研究

刘 伶
吉林外国语大学 教育学院

摘要


本研究聚焦高中生在英语学习中的焦虑心理，通过深度访谈揭示其焦虑情绪的三种典型表现形态：内卷型（42.6%）、躺平型（30.1%）和摇摆型（27.3%）。研究发现，教师教学方式欠缺、学生自身心理发展特点及家庭环境影响构成焦虑形成的三维动因。据此提出创新教师教学方式、强化学生心理健康教育、营造积极和谐的家庭氛围等三维调适策略，旨在帮助学生突破学习困境，实现英语素养与心理健康的协同发展。

关键词


内卷型；躺平型；高中生；英语焦虑；调适策略

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参考


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