科学化练琴： 运动生理学与认知心理学视域下的小提琴教学效能提升路径

摘要

小提琴演奏是一项高度复杂的身体与心理协同活动，传统教学中“苦练”与“重复”的模式虽有其价值，
但往往缺乏对练琴过程科学规律的深入把握。本文从运动生理学与认知心理学双重视角出发，探讨科学化练琴的理
论基础与实践路径。在此基础上，本文构建了“认知—动作—反馈”三位一体的科学化练琴教学模型，并结合高校
小提琴教学实践，提出具体的实施策略。研究表明，科学化练琴能够有效提升练琴效率，降低职业伤病风险，促进
学生形成自主性、反思性的练习能力，为高校小提琴专业教学改革提供理论支撑与实践参考。