大学生低碳运动康复方案构建研究 ——以损伤预防与针对性康复为双核心

毛 国霖, 朱 倩*
江西中医药大学体育健康学院

摘要


当前大学生颈椎腰椎疼痛、体态异常、运动损伤等问题高发，对健康改善、损伤预防与康复的需求持续上
升。在国家“双碳”战略与全民健身政策背景下本研究旨在将低碳理念融入运动康复领域，构建适用于校园场景的
大学生低碳运动康复方案；研究以500份有效问卷为数据支撑，以损伤预防与针对性康复为双核心，从筛查、预防、
康复、分层适配等方面对校园低碳运动康复方案进行系统设计；结果表明，大学生对便捷化、低成本、无器械或轻
器械康复模式接受度高、参与意愿强，所构建方案兼具实用性与可操作性；该方案可为高校体育健康课程改革与绿
色育人提供参考。

关键词


低碳；运动康复；大学生；损伤预防；体态矫正

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参考


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