基于虚拟现实技术下面向医务工作者的正念干预系统的设想探讨——缓解职业压力，提升工作幸福感

章 旭
池州学院

摘要


本文探讨了基于虚拟现实技术（VR）下面向医务工作者的正念干预系统的设想，旨在缓解其职业压力并提升工作幸福感。医务工作者普遍面临中等偏上的压力水平，长期高压状态易导致心理应激，影响医疗服务质量和人才稳定性。虚拟现实技术以其沉浸性、交互性和共享性特点，结合正念干预的开放、接纳态度，为医务工作者提供了一种创新的心理调节途径。系统设计包括正念训练、应激场景模拟、心理弹性评估及预警功能，通过多层级技术架构实现数据采集、分析和场景建模。该系统有望帮助医务工作者在模拟情境中学习正念技巧，增强心理韧性，但其实际应用仍需进一步研究与完善。

关键词


虚拟现实技术；正念干预；医务工作者；职业压力；心理弹性；工作幸福感

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参考


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