传统阿育吠陀疗法在焦虑症管理中的应用

陈 姵臻
哥斯达黎加圣荷西大学圣安娜分校

摘要


焦虑症疫情后盛行率升至7–10%，对全球健康与经济造成长期负担（WHO,2023）。本研究采质性多案例研究，选取印度、香港与中国大陆三地，结合政策与文件分析，探讨阿育吠陀疗法在焦虑管理的临床与制度价值。干预包含Ashwagandha、Nasya、Abhyanga及呼吸/瑜伽，收集半结构访谈、HRV监测与小型rs-fMRI资料。结果显示三地HAM-A、GAD-7平均下降25–30%，HF-HRV显著上升，前额叶—杏仁核连结增强，支持「适应原—自主—情绪网络」假说。患者报告焦虑减轻、睡眠改善及药物依赖降低，依从性与文化认同提升。研究结果与WHO（2022）整合医学策略及OECD（2023）健康公平建议一致，显示阿育吠陀可作为低成本、多模态干预，促进心理健康公平与保险给付改革（SDG3、SDG10），并为不同制度场域提供政策转译与跨文化推广的实证支持。

关键词


阿育吠陀；焦虑症；Ashwagandha；呼吸/瑜伽HRV；整合医疗；健康公平

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参考


[1]Besson,M.(2023).Neural plasticity and emotional regulation:New insights from neuroimaging studies. Frontiers in Neuroscience, 17(112),1–14.

[2]Braun,V.,& Clarke,V.(2021).One size fits all?What counts as quality practice in (reflexive)thematic analysis?Qualitative Research in Psychology,18(3),328–352.

[3]Carrasco-Uribarren,A.,et al.(2024). Institutionalizing integrative medicine: Evidence from European insurance systems.Social Science&Medicine,335,116351.


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